Emzirme, bebeğinizi beslemenin en iyi yoludur. Bebeğinize sıhhatli gelişme ve büyüme için gereksinim duyduğu bütün gıdaları sağlar ve ek olarak enfeksiyondan korunmasına destek verir. Emzirme ek olarak bebeğinizle bağ kurmanın ve kendilerini güvende hissetmelerine destek olmanın organik bir yoludur.
II. Emzirmenin yararları
Emzirmenin hem anneler bununla birlikte bebekler için birçok faydası vardır. Anneler için emzirme, doğum sonrası kanama, enfeksiyon ve muayyen kanser türlerinin riskini azaltmaya destek olabilir. Ek olarak zayıflamaya ve ruh halini iyileştirmeye destek olabilir. Bebekler için emzirme, enfeksiyon, alerji ve astıma karşı koruma sağlar. Ek olarak sıhhatli beyin gelişimi ve bilişsel işlevi desteklemeye destek verir.
III. Emzirme iyi mi yapılır?
Emzirme organik bir süreçtir, sadece bunu doğru biçimde yapmayı öğrenmek birazcık süre alabilir. Başlamanıza destek olacak birtakım ipuçları şunlardır:
- Bebeğinizin doğru biçimde kavradığından güvenli olun. Bebeğin ağzı tamamen aleni olmalı, meme ucu ve areola tamamen ağız içerisinde olmalıdır.
- Bebeğinizi vücudunuza yakın tutun, başını ve vücudunu destekleyin.
- Bebeğinizin istediği sıklıkta emmesini sağlayın.
- Emzirmeden ilkin bir miktar süt sağmak, meme ucunun yumuşamasına destek verir.
- Emzirmede problem yaşıyorsanız, doktorunuzla ya da emzirme danışmanınızla görüşün.
IV. Emzirmede yaygın problemler
Emzirmeyle beraber ortaya çıkabilecek bir takım yaygın problem vardır. Bunlar şunları ihtiva eder:
- Meme ucu ağrısı
- Tıkanıklık
- Mastit
- Düşük süt arzı
- Tıkalı kanallar
Bu sorunlardan herhangi birini yaşıyorsanız, yardım için doktorunuza ya da emzirme danışmanınıza başvurun.
V. Çalışan anneler için emzirme ipuçları
Emzirmek çalışan anneler için zorlayıcı olabilir, sadece bunu başarmak mümkündür. İşte size destek olacak birkaç ipucu:
- İşe gitmeden ilkin sütünüzü sağın.
- İşyerinde süt sağmak için basit bir yer bulun.
- Bebeğinizi sabah ya da öğleden sonrasında emzirmek için işe getirin.
- Emzirme ihtiyaçlarınız hakkındaki işvereninizle görüşün.
VI. İkizler için emzirme ipuçları
İkizleri emzirmek zor olabilir, sadece mümkündür. İşte size destek olacak birtakım ipuçları:
- Olası olan en yakın zamanda emzirmeye başlayın.
- İkizlerinizi aynı anda emzirin.
- İkizlerinizi desteklemek için emzirme yastığı kullanın.
- Sütünüzü sağarak şişkinliği giderin.
- Yardım için doktorunuza ya da emzirme danışmanınıza danışın.
VII. Prematüre bebekler için emzirme ipuçları
Prematüre bebekler, çoğu zaman etken bir halde emmek için oldukça minik ya da sıska oldukları için emzirmede güçlük çekebilirler. Prematüre bebeğinizi emzirmenize destek olacak birtakım ipuçları şunlardır:
- Olası olan en yakın zamanda emzirmeye başlayın.
- Sütünüzü sağıp biberonla ya da beslenme tüpüyle bebeğinize verin.
- Bebeğinizin emmeyi kolaylaştırması için emzirme desteği kullanın.
- Yardım için doktorunuza ya da emzirme danışmanınıza danışın.
VIII. Düşük süt üretimi için emzirme ipuçları
Süt miktarınızı çoğaltmak için yapabileceğiniz birkaç şey var. Bunlar şunları ihtiva eder:
- Bebeğinizi istediği sıklıkta emzirin.
- Emzirdikten sonrasında sütünüzü sağın.
- Bolca sıvı tüketin.
- Sıhhatli beslenin.
- Yeterince dinlenin.
- Stresi azaltın.
| Antet | Yanıt |
|---|---|
| Emzirme | Bebeği anne sütüyle besleme eylemi. |
| Tutunmak | Bebeğin emmek için memeye tutunma şekli. |
| Emzirme ipuçları | Başarı göstermiş emzirme için öneriler. |
| Emzirme desteği | Annelerin emzirmesine destek olmak için mevcut kaynaklar. |
| Anne sütü | Kadının bebeğini beslemek için memelerinden çıkan süt. |
II. Emzirmenin yararları
Emzirme, bebeğinizi beslemenin en iyi yoludur. Bebeğinize sıhhatli gelişme ve büyüme için gereksinim duyduğu bütün gıdaları sağlar. Emzirme ek olarak bebeğinizi enfeksiyonlardan ve hastalıklardan korumaya destek verir. Ek olarak, emzirme hamilelikten sonrasında zayıflamanıza ve muayyen kanser türlerine yakalanma riskinizi azaltmanıza destek olabilir.
III. Emzirme iyi mi yapılır?
Emzirme organik bir süreçtir, sadece bunu doğru biçimde yapmayı öğrenmek birazcık süre alabilir. Başlamanıza destek olacak birtakım ipuçları şunlardır:
- Bebeğinizin doğru biçimde kavradığından güvenli olun. Bu, bebeğinizin ağzının sonuna kadar aleni olması, dudaklarının dışa doğru çıkıntılı olması ve dilinin meme ucunuzun altında olması anlama gelir.
- Bebeğinizi vücudunuza yakın tutun, başını ve göğsünü destekleyin.
- Bebeğinizin dudaklarını meme ucunuzla hafif ovalayarak ağzını uyarın.
- Yavrunuz doğru biçimde kavrayamıyorsa, her ikiniz için de müsait olanı bulana kadar değişik pozisyonları kontrol edin.
Yavrunuz doğru biçimde kavradığında, meme ucunuzda hafifçe bir istifa hissi duymalısınız. Ek olarak meme ucunuzdan birkaç damla süt geldiğini görebilirsiniz.
Emzirme hem sizin bununla birlikte yavrunuz için basit bir edinim olmalıdır. Herhangi bir ağrınız var ise, doktorunuzla ya da bir emzirme danışmanıyla görüşün.
IV. Emzirmede yaygın problemler
Emzirme organik bir süreçtir, sadece yeniden de sıkıntılı olabilir. Emziren annelerin yaşamış olduğu en yaygın sorunlardan bazıları şunlardır:
- Mandal sorunları
- Ağrılı meme uçları
- Kifayetsiz süt temini
- Mastit
- Tıkalı kanallar
Bu sorunlardan herhangi birini yaşıyorsanız, size destek olabilecek kaynaklar mevcuttur. Öneri ve yardımcı için doktorunuzla ya da bir emzirme danışmanıyla görüşün.
V. Çalışan anneler için emzirme ipuçları
Çalışırken emzirmek zor olabilir, sadece mümkündür. İşte bunu başarmanıza destek olacak birkaç ipucu:
- Emzirme ihtiyaçlarınız hakkındaki işvereninizle konuşun. Birçok işveren artık emziren anneleri destekliyor ve elastiki emek harcama saatleri ya da süt sağmak için hususi bir yer benzer biçimde düzenlemeler sunuyor.
- İş yerinde süt sağmanın basit bir yolunu bulun. Kullanması ve temizliği rahat bir göğüs pompasına yatırım yapmak isteyebilirsiniz. Ek olarak, pompalamayı daha basit hale getirebilecek basit pompalama sutyenleri ve öteki aksesuarlar da bulabilirsiniz.
- Sizin ve yavrunuz için işe yarayan bir pompalama programı oluşturun. Gün süresince birkaç defa pompalamanız gerekebilir, bundan dolayı bebeğinizin gereksinimlerini karşılayıp işinizi yapmanıza imkan tanıdığı olan bir program bulmanız önemlidir.
- Anne sütünü pak ve hususi bir yerde sağın. Ofisinizde, mola odanızda ya da emzirme odanızda sağabilirsiniz. Sağmadan ilkin ve sonrasında pompayı ve ellerinizi temizlediğinizden güvenli olun.
- Anne sütünü pak ve emin bir kapta saklayın. Anne sütünü buzdolabında 4 güne kadar ya da dondurucuda 6 aya kadar saklayabilirsiniz. Kabı, sütü sağdığınız tarih ve saatle etiketleyin.
- Bebeğinizi olabildiğince sık emzirin. Ne kadar oldukça emzirirseniz, o denli oldukça süt üretirsiniz. Evde olmasanız bile, bir göğüs pompası kullanarak ya da anne sütünü sağıp biberonla bebeğinize vererek bebeğinizi emzirebilirsiniz.
Çalışırken emzirmek zor olabilir, sadece doğru destekle mümkündür. Bu ipuçlarını takip ederek, çalışırken emzirmeyi sizin ve yavrunuz için işe yarayacak hale getirebilirsiniz.
Çalışan anneler için emzirme ipuçları
Çalışırken emzirmek zor olabilir, sadece mutlaka mümkündür. Bunu başarmanıza destek olacak birkaç ipucu:
- Gün içinde anne sütünü sağıp buzdolabında ya da dondurucuda saklayın.
- Anne sütünüzü işe yanınızda getirin ve gün içerisinde bebeğinizi biberonla besleyin.
- İşyerinde süt sağmak için basit bir yer bulun; örnek olarak hususi bir büro ya da emzirme odası.
- İhtiyaç duyduğunuzda işvereninizden ya da iş arkadaşlarınızdan yardım isteyin.
Birazcık planlama ve emekle, çalışırken bebeğinizi başarıyla emzirebilirsiniz.
VII. Prematüre bebekler için emzirme ipuçları
Prematüre bir bebeği emzirmek zor olabilir, sadece bunun olası bulunduğunu unutmamak önemlidir. Prematüre bebeğinizi emzirmenize destek olacak birtakım ipuçları şunlardır:
- Emzirmeye olası olan en yakın zamanda başlayın. Ne kadar erken başlarsanız, bebeğinizin başarı göstermiş bir halde emzirebilme olasılığı o denli yüksek olur.
- Sütünüzü sağın ve yavrunuz direkt emziremiyorsa, hortumla ya da biberonla ona verin.
- Sabırlı olun. Prematüre bir bebeği emzirmek süre ve sabır gerektirir. Bebeğinizin emmeyi başaramadığını ya da kafi süt alamadığını düşünüyorsanız cesaretiniz kırılmasın.
- Bir emzirme danışmanından yardım alın. Bir emzirme danışmanı emzirme sorunlarınızı gidermenize destek olabilir ve size yardımcı sağlayabilir.
Sabır ve azimle prematüre bebeğinizi başarıyla emzirebilirsiniz.
Düşük süt üretimi için emzirme ipuçları
Bebeğinizi emzirmek için kafi sütünüz olmadığından endişeleniyorsanız, süt üretiminizi çoğaltmak için yapabileceğiniz birtakım şeyler vardır.
Evvela bebeğinizi sık sık emzirdiğinizden güvenli olun. Ne kadar sık emzirirseniz, vücudunuz o denli fazla süt üretecektir. Bebeğinizi gündüzleri 2-3 saatte bir, geceleri ise 4-5 saatte bir emzirmeye çalışın.
İkinci olarak, bebeğinizin doğru biçimde kavradığından güvenli olun. İyi bir kavrama, süt üretiminizi uyarmaya destek olacaktır. Bebeğinizin doğru biçimde kavradığından güvenli değilseniz, yardım için doktorunuza ya da bir emzirme danışmanına danışın.
Üçüncüsü, yulaf ezmesi, bira mayası ve koyu yeşil yapraklı sebzeler benzer biçimde süt üreten besinler açısından varlıklı, sıhhatli bir rejim uygulayın.
Dördüncüsü, bolca sıvı tüketin, bilhassa su.
Beşincisi, bol miktarda dinlenin. Bitkin olduğunuzda vücudunuz daha azca süt üretir.
Altıncısı, rahatlamaya çalışın ve bebeğinizle geçirdiğiniz dönemin keyfini çıkarın. Stres, süt üretiminin azalmasına yol açabilir.
Süt üretiminiz hikayesinde hala endişeleriniz var ise, doktorunuzla ya da bir emzirme danışmanıyla görüşün. Düşük süt üretiminizin tıbbi bir sebebi olup olmadığını belirlemenize destek olabilir ve üretiminizi çoğaltmak için atabileceğiniz ek adımlar önerebilirler.
Dil bağları olan bebekler için emzirme ipuçları
Dil bağları, dili ağız tabanına bağlayan ince doku parçası olan frenulumun oldukça kısa olduğu bir durumdur. Bu, bebeğin dilini muntazam bir halde uzatamadığı için emzirmeyi zorlaştırabilir.
Dil bağları olan bebeğinizin emzirilmesine destek olmak için yapabileceğiniz birkaç şey var.
- Anne sütünü sağıp kaşıkla ya da bardakla bebeğinize verin.
- Bebeğinizin emmesini kolaylaştırmak için göğüs ucu kalkanı kullanın.
- Değişik emzirme pozisyonlarını kontrol edin.
- Yardım için bir emzirme danışmanına başvurun.
Bebeğinizde dil bağları var ise, başka sorunları elemek için bir doktora ya da emzirme danışmanına görünmeniz önemlidir. Dil bağları çoğu zaman frenotomi isminde olan bayağı bir prosedürle çözülebilir.
S: Emzirme için en iyi pozisyon hangisidir?
A: Bu soruya tek bir yanıt yoktur, şu sebeple emzirme için en iyi pozisyon her anne ve bebeğe gore değişecektir. Sadece, birtakım yaygın emzirme pozisyonları içinde beşik tutuşu, çapraz beşik tutuşu, futbol tutuşu ve yan yatarak tutuş bulunur.
S: Bebeğimi ne çoğunlukla emzirmeliyim?
A: Amerikan Pediatri Akademisi, bebeklerin istek üstüne, doğrusu açlık emareleri gösterdikleri her an, örnek olarak arama, emme ya da ağlama benzer biçimde, beslenmelerini öneriyor. Sadece bir çok bebek, ilk haftalarda günde ortalama 8-12 defa emecektir.
S: Bebeğimi ne kadar zaman emzirmeliyim?
A: Dünya Esenlik Örgütü, bebeklerin yaşamlarının ilk 6 ayında yalnızca anne sütüyle beslenmesini ve arkasından minimum 1 sene süresince emzirmeye devam etmelerini öneriyor. Sadece birçok anne bundan daha uzun zaman emzirmeyi tercih ediyor ve uzun soluklu emzirmenin birçok faydası var.
0 Yorum