Tatlı Beklentiler Sevgiyi ve neşeyi kutlamak için bir duş

İi. Duş almanın yararları

III. Duş iyi mi muntazam bir biçimde alınır

IV. Değişik duş türleri

V. Duş Güvenliği İpuçları

VI. Hamileyken Duş

Vii. Tevellüt yaptıktan sonrasında duş

VIII. Çocuklarla Duş

İx. Yaşlılar için duş

Münteşir sorular

Hususiyet	Çağa duşu	Kadın duşu	Armağan Anahtar Defteri	Topluluk duşu	Şiar partisi
Gün	Çoğu zaman hamileliğin geç aylarında	Çoğu zaman düğünden 2-3 kamer ilkin	Çoğu zaman düğünden ilkin başladı	Çoğu zaman düğünden evvelki güneş	Çoğu zaman nişandan 1-2 kamer ilkin
Vaziyet	Çoğu zaman annenin evinde	Çoğu zaman gelinin evinde	Çoğu zaman gelinin evinde	Çoğu zaman topluluk mekanında	Çoğu zaman nişanlanan çiftin evinde
Konuklar	Aba-Olmaya andıran dostlar ve ailesi	Gelinlerin andıran arkadaşları ve ailesi	Gelinlerin andıran arkadaşları ve ailesi	Kadın ve damadın andıran arkadaşları ve ailesi	Adaklı çiftin andıran arkadaşları ve ailesi
Görüş	Rastgele bir düşünce belki, sadece çoğu zaman bebekle alakalı bir temaya haizdir	Rastgele bir düşünce belki, sadece çoğu zaman düğünle alakalı bir temaya haizdir	Rastgele bir düşünce belki, sadece çoğu zaman düğünle alakalı bir temaya haizdir	Rastgele bir düşünce belki, sadece çoğu zaman düğünle alakalı bir temaya haizdir	Rastgele bir düşünce belki, sadece çoğu zaman katılımla alakalı bir temaya haizdir
Ameliyat	Oyunlar, yiyecek ve içecekler	Oyunlar, yiyecek ve içecekler	Armağan Anahtar Defteri, Oyunlar, Yiyecek ve İçecekler	Tostlar, konuşmalar, geçmiş büy	Oyunlar, yiyecek ve içecekler

İi. Duş almanın yararları

Duş almanın fizyolojik ve zihinsel sağlığınız için birnice faydası vardır.

• Dolaşımınızı iyileştirmenize destek belki
• Stresi hafifletmeye destek belki
• Cankuşu halinizi iyileştirmeye destek belki
• Cildinizi temizlemeye destek belki
• Adale ağrısını azaltmaya destek belki
• Rahatlamayı isteklendirme etmeye destek belki

III. Duş iyi mi muntazam bir biçimde alınır

Duş ahzetmek, bir çok insanoğlunun jurnal olarak meydana getirdiği bayağı bir görevdir. Sadece, duşunuzu henüz eğlenceli ve bereketli ağıl bildirmek için yapabileceğiniz az vardır.

İşte duş ahzetmek için birtakım ipuçları:

• Suyu kolay bir sıcaklığa çevirerek başlayın.
• Bütün vücudunuzu ılık suyla ıslatın.
• Vücudunuza sabun uygulayın ve yakinen sudan geçirin.
• Vücudunuzu ılık suyla durulayın.
• Suyu kapatın ve bir silgi ile kurutun.

İşte duş ahzetmek için birtakım sürme ipuçları:

• Anif suyunuz var ise, suyu yumuşatmak için bir duş filtresi kullanın.
• Cildinizi kazanç kazanç ifşaetmek için bir LOOFAH ya da Fırçası kullanın.
• Kuruluk gitmek için duştan sonrasında cildinizi nemlendirin.
• Cildinizi kurutabileceğinden duş almaktan kaçının.

Işte ipuçlarını izleyerek, cildiniz için hem ferahlatıcı bununla beraber yararlı bir duş alabilirsiniz.

IV. Değişik duş türleri

Gelişigüzel biri kendine has yararları olan birnice değişik duş türü vardır. Maruzat popüler duş türlerinden bazıları şunlardır:

• Duran duşlar yer münteşir duş türüdür. Çoğu zaman bir banyoya montaj edilirler ve duş alırken ayakta aravermek için bir arazi sağlarlar.
• Ahali duşları, bir duvara ya da musluğa bağlanabilen bir duş türüdür. Tipik olarak ayakta duran bir duşa ayrıca kullanılırlar ve durulamak ya da henüz hedefli bir akarsu akışı hatırlamak için kullanılabilirler.
• Tub-tub duşları, küvet üstüne kurulmuş bir duş türüdür. Ayakta duştan henüz aşırı bir duş alanı sağlarlar ve duş esnasında benimsenmek ya da ayakta aravermek için kullanılabilirler.
• Whirlpool duşları masaj tıpkı bir tecrübe sunan bir tarz duş. Tipik olarak akarsu ve havayı dolaşan ve adale ağrısını ve stresi hafifletmeye destek ihtimalî jetlerle donatılmıştır.
• Buğu duşları, buğu üreten bir duş türüdür. Tipik olarak sinüsleri temizlemeye ve dolaşımı kaldırmak için kullanılırlar.

V. Duş Güvenliği İpuçları

İşte güvende kalmanıza ve kazalardan kaçınmanıza destek olacak birtakım duş emniyet ipuçları:

• Duş almadan ilkin devamlı suyun sıcaklığını deneyin.
• Duş alıyorsanız hamam fişi kullanmayın.
• Duşu gözetimsiz olarak bırakmayın.
• Sabun ya da şampuan şeklinde ıslak duş ürünlerini kullanırken titiz olun.
• Duşta elektrikli aletler kullanmayın.
• Şayet kafa döndürücü ya da kafa döndürücü hissediyorsanız, derhal duştan çıkın ve oturun.
• Duştaki güvenliğiniz ile alakalı rastgele bir endişeniz var ise, doktorunuzla konuşun.

VI. Hamileyken Duş

Hamilelik esnasında, kucak kucak likit içerek bulaşık eğlenmek önemlidir. Duş, pak ve canlanmak için mükemmel bir yoldur, sadece potansiyel risklerden çekimsenmek için birtakım önlemler ahzetmek önemlidir.

İşte gebe iken duş için birtakım ipuçları:

• Hamam akarsu yok ılık akarsu kullanın. Hamam akarsu, yavrunuz için cafcaflı olabilecek cisim sıcaklığınızı artırabilir.
• Oldukça vakit duşta kalmayın. Ince bir duş sizi dehidre edebilir.
• Durağan(durgun) sabunlar ya da cisim yıkamaları kullanmayın. Işte mamüller cildinizi tahriş edebilir.
• Kokulu mamüller kullanmaktan kaçının, bundan dolayı bunlar cildinizi tahriş edebilir ya da alerjilere niçin belki.
• LOOFAH ya da öteki peeling ürünleri kullanmayın. Işte mamüller cildinizi tahriş edebilir.
• Hamileyken duş almakla alakalı endişeleriniz var ise, doktorunuzla konuşun.

Vii. Tevellüt yaptıktan sonrasında duş

Tevellüt yaptıktan sonrasında, bedeninize ve zihninize özen etmeniz önemlidir. Bunu yapmanın yer âlâ yollarından biri duş almaktır. Bir duş vücudunuzu temizlemeye, ağrıyı hafifletmeye ve iyileşmeyi isteklendirme etmeye destek belki.

Doğumdan sonrasında duş ahzetmek için birtakım ipuçları:

• Kanamanız duruncaya ya da yavaşlayana büyüklüğünde bekleyin. Işte çoğu zaman doğumdan ortalama 2-4 hafta sonradır.
• Ilık akarsu kullanın. Hamam akarsu cildinizi tahriş edebilir.
• Balaban bir sabun kullanın. Durağan(durgun) sabunlar ya da ovma kullanmaktan kaçının.
• Cildinizi usulca kurutun. Ovmayın.
• Cildinize bir nemlendirici uygulayın. Işte, cildinizi nemlendirmenize destek olacaktır.

Doğumdan sonrasında duş ahzetmek rahatlatıcı ve ferahlatıcı bir tecrübe belki. Ek olarak iyileşmeyi isteklendirme etmeye ve umumi sağlığınızı iyileştirmeye destek belki.

İx. Yaşlılar için duş

İnsanlar yaşlandıkça, vücutları değişmiş olur ve duş biçimlerinde ayarlamalar yapmaları gerekebilir. Dikkate katılması ihtiyaç duyulan birtakım şeyler şunları ihtiva eder:

• Henüz ağır refleksler
• Henüz azca elastikiyet
• Cılız kaslar
• Balans Değişimleri
• Azalan müşahede
• İşitme azaltılmış sema

Yaşlılar duşta güvende olduklarından güvenilir bulunmak için adımlar atmalıdır. Birtakım ipuçları şunları ihtiva eder:

• Duşta ve wcye andıran destekleme çubukları takının.
• Duşta kaymaz bir ayaksilen kullanın.
• Akarsu sıcaklığını kolay bir seviyeye çevirin.
• Duşa girip çıkarken kapma çubuklarına tutun.
• Kendini karmakarışık hissediyorsanız ayrıksı biriyle duş karşı.

Yaşlılar ek olarak duş almanın potansiyel risklerinin dahi bilincinde olmalıdır. Bunlar şunları ihtiva eder:

Önlemler alarak, yaşlılar emin bir biçimde duş alabilir ve pak, yenilenmiş bir vücudun yararlarından yararlanabilirler.

İx. Yaşlılar için duş

İnsanlar yaşlandıkça, vücutları değişmiş olur ve duş biçimlerinde ayarlamalar yapmaları gerekebilir. Yaşlıların duş alırken karşılaştıkları birtakım münteşir müşkülat şunları ihtiva eder:

• Azaltılmış hareketlilik
• Cılız intikal
• Ark kap
• Balans Azaltılmış
• Bozgun Müşahede

Yaşlıların duş almayı henüz rahat ve henüz emin ağıl bildirmek için yapabileceği az mevcut. Bunlar şunları ihtiva eder:

• Duş ve küvete bulaşmışolmak çubukları takının
• Duş sandalyesi ya da tezgah kullanın
• Elde göç eder bir duş başlığı kullanın
• Duştan ilkin ve sonrasında cılız cilde losyon ya da yağ uygulayın
• Henüz çelimsiz duş kırmızı

Işte ipuçlarını izlem ederek, yaşlılar kendilerini riske atmadan duş almanın yararlarından yararlanmaya bitmeme edebilirler.

S: Duş ahzetmek için yer âlâ süre nelerdir?

C: Işte soruya birinci bedene uyan bir yanıt yoktur, bundan dolayı duş ahzetmek için yer âlâ süre bireysel ihtiyaçlarınıza ve tercihlerinize asılı olarak değişecektir. Sadece, birtakım umumi yönergeler şunları ihtiva eder:

• Sabahleyin duş ahzetmek sizi uyandırmaya ve güneş süresince size enerji vermeye destek belki.
• Geceleri duş ahzetmek sizi rahatlatmaya ve sizi yatağa yapmaya destek belki.
• Bir antrenmandan sonrasında duş ahzetmek, kaslarınızı soğumaya ve yatıştırmaya destek belki.

S: Hangi büyüklüğünde vakit duş almalıyım?

Yeniden, ülkü duş uzunluğu bireysel ihtiyaçlarınıza ve tercihlerinize asılı olarak değişeceğinden, işte soruya birinci bedene uyan bir yanıt yoktur. Aynı zamanda, bir çok bilirkişi 10-15 dakikadan artık duş almanızı önerir.

• Oldukça vakit duş ahzetmek cildinizi ve saçlarınızı kurutabilir.
• Ek olarak akarsu müsriflik edebilir.

S: Gözlerime sabun alırsam hangi yapmalıyım?

Gözlerinize sabun alırsanız, onları derhal salkın akarsu ile durulamak önemlidir. Ek olarak, gözlerinizi yatıştırmaya destek bulunmak için bir salin çözeltisi ya da ayn damlası kullanmayı hatta deneyebilirsiniz.

• Gözleriniz onları duruladıktan sonrasında bibi tahriş ediyorsa, bir doktora görünmelisiniz.